Naturzeit

Gemeinsam die heilende Kraft der Natur spüren
Die Natur lädt uns ein, innezuhalten, neue Energie zu tanken und die kleinen Wunder um uns herum zu entdecken. Mit „Naturzeit“ bieten wir Senioren die Möglichkeit, in Gemeinschaft aktiv zu bleiben, Momente der Entspannung zu erleben und die Natur als Kraftquelle zu nutzen.

 

Was erwartet Sie?
„Naturzeit“ verbindet leichte Bewegung, Achtsamkeitsübungen und kreative Aktivitäten mit der Freude, gemeinsam in der Natur zu sein. Jede Einheit ist sanft und inspirierend gestaltet – von Naturspaziergängen bis hin zu kleinen Projekten mit Naturmaterialien. In einer Gruppe von bis zu zehn Teilnehmern finden Sie nicht nur neue Kontakte, sondern auch eine Oase der Ruhe und Lebensfreude.

 

Warum ist dieser Kurs wertvoll?
„Naturzeit“ stärkt Körper, Geist und Seele durch die beruhigende und anregende Wirkung der Natur. Sanfte Bewegungsübungen fördern Ihre Mobilität, kreative Aufgaben wecken Ihre Neugier, und der Austausch in der Gruppe schafft soziale Verbindungen. Gleichzeitig lernen Sie, wie Sie die Natur ganz praktisch in Ihren Alltag integrieren können, um dauerhaft von ihren positiven Effekten zu profitieren.

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Kursstruktur:

• Dauer: 10 Wochen, jeweils 60 Minuten pro Einheit.

• Ort: Outdoor – an inspirierenden Orten in der Natur.

• Teilnehmerzahl: Maximal 10 Teilnehmer für eine persönliche Atmosphäre.

• Preis: Betrag 100€ für den gesamten Kurs inklusive aller Materialien

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Lassen Sie die Natur Ihr Leben bereichern
„Naturzeit“ ist mehr als ein Kurs – es ist eine Einladung, die Schönheit der Natur mit allen Sinnen zu erleben, neue Kraft zu schöpfen und die Freude an Gemeinschaft wiederzuentdecken. Kommen Sie mit und erleben Sie, wie die Natur Ihr Herz öffnet und Ihr Leben bereichert.